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HelloBetter Vaginismus Plus
Beschreibung
HelloBetter Vaginismus Plus ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Verbesserung der vaginalen Penetrationsfähigkeit beim Geschlechtsverkehr. Betroffene erhalten wichtige Informationen zu ihren Symptomen und können mithilfe verschiedener Übungen Veränderungen im Denken und Handeln erproben sowie Erlerntes in den Alltag übertragen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf schrittweisen vaginalen Einführungsübungen und dem Aufbau von positiven sexuellen Erfahrungen. Zudem werden unter anderem belastende Gedanken und Gefühle hinterfragt und Entspannungs- sowie Beckenbodenübungen integriert.